کم خونی و درمان خانگی آن

کم خونی

(کمبود آهن، کمبود هموگلوبین، کمبود گلبول قرمز)

علائم :

1. رنگ پریدگی صورت 
2. خستگی و ضعف 
3. نبض ضعیف و کوتاه اما تند 
4. تمایل به خوردن گچ و خاک 
5. افت فشار 
6. ضعف جنسی 
7. ریزش مو 
8. کاهش دمای بدن 
9. تپش قلب 
10. سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن دست و پا 
11. کاهش اشتها
12. برخی یبوست ‌ های مقاوم 
13. سیاه رفتن چشم هنگام برخواستن 
14. کاهش حافظه 
15. برخی جوش های مقاوم 
16. شکنندگی ناخن 

درمان :

1. گوشت قرمز (بالاخص کباب)
2. زرده تخم مرغ (مخصوصاً نیمرو)
3. میوه‌های خشک (برگه) 
4. حبوبات (خصوصاً نخود) 
5. شیره (انگور یا انجیر یا خرما یا توت، یا سه شیره و چهار شیره) 
6. چهار مغز 
7. تره 
8. مصرف ۲۱ عدد مویز قرمز ناشتا 
9. سویق گندم 
10. فالوده سیب: دو عدد سیب سرخ یا سه عدد سیب گلاب با دو قاشق گلاب و عسل و یک قاشق تخم ریحان مخلوط شود هر روز میل شود 
11. ماساژ بدن مخصوصاً استخوان‌های قفسه سینه و ساق پا با روغن (زیتون یا سیاهدانه یا بادام تلخ) 
12. بادکش گرم کل بدن
13. میوه‌های قرمز (انار، عنّاب، زرشک، سیب، انگور) 
14. زردآلو 
15. روغن حیوانی 

16.آب شوید پخته با عسل

1. شربت آبلیمو عسل 
2. گزنه و شنبلیله و ریحان 
3. تحرک (پیاده روی) 
4. ترک سردی ‌ها(ترشیجات، لبنیات، گوشت سفید)
5. باقلای سالم
6. شکر نیشکر
7. برگ چغندر
8. کباب گوسفندی
9. داروی قرص خون
10. داروی خون ساز
11. جامع امام رضا علیه السلام با جوشانده تره
12. جامع امام رضا علیه السلام با جوشانده برگ چغندر