غذاهای لازم در خانه شیعه
۱_خرما
پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند.
۲_نمک_دریا
مفید برای مصرف خوراکی، تسکین دردها، استریل کردن و غیره.
۳_سرکه
باعث فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است.
۴_روغن زیتون
برای مصرف خوراکی همراه با سرکه، غذای پیامبران بوده، غذایی مقدس و مبارک.
برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور می کند.
۵_شکر نی شکر خوردن قبل از خواب و صبحانه و افطار، درمان بیماریهاست.
۶_ روغن شحم گاو
هم غذای سالم هم درمان است.
۷_گندم
قوت بشر در نان وحلیم و شله است.
۸_جو
بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان.
۹_کشمش
قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است.
۱۰_کشک
قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین.
حد اقل سه نوع حبوبات برای درست کردن آش و غیره .
انواع سبزی خشک، مانند برگ چغندر، خرفه، تره و ریحان کوهی.
بعض میوهای خشک مانند آلو، سیب، سنجد.
بعضی رب ها مانند رب به، رب انار، رب توت، رب آلو، رب هل، رب سیب و غیر .
وسایل بهداشتی مورد نیاز هر خانه در طب اسلامی:
۱_مسواک چوبی.
۲_سعد دهان.
۳_دارویی به نام بوی دهان (بوی بد دهان را به هر دلیلی که باشد بر طرف می کند).
۴_خلال دندان طبیعی.
۵_ نوره.
۶_حنا.
۷_ صابون های ارگانیک.
۸_ شانه چوبی.
۹_گل ختمی.
مصرف محصولات سالم، برخی جایگزین های موارد پرهیز :
روغن
استفاده از روغن های زیتون، زرد گاوی، شحم گاوی، دنبه گوسفند.
نمک
استفاده از نمک دریا ونمک سنگ پودر شده
به جای نمک های کارخانه ای.
شکر
استفاده از شکرسرخ وقند وشکر قهوه ای نیشکر (غیرکارخانه ای) به جای شکر سفید و قند و شیرینی صنعتی.
توجه داشته باشید که شکر زرد از همه بهتر است.
تخم مرغ
تا حد امکان از تخم مرغ محلی (نه رنگ شده) استفاده کنید.
پنیر
در صورت استفاده از پنیر از پنیرهای محلی مطمئن استفاده کنید.
گوشت
استفاده از گوشتهای گوسفند، شتر، مرغ اهلی، بوقلمون، بلدرچین، غاز و اردک به جای گوشت گاو و گوشتهای کهنه و یخ زده.
ظروف
استفاده از ظروف سنگی، سفالی، شیشه ایی، مسی، برنجی به جای ظروف آلومینیومی، تفلونی و آهنی.
سرکه و آبلیمو
استفاده از سرکه ها و آبلیمو های خانگی به جای سرکه و آبلیمو های بازاری
لباس
استفاده از البسه نخی و کتان به جای البسه پلاستیکی و نانو
پرهیز از محصولات بازاری کارخانه ایی و دستکاری شده.
