محمد مهدی اویسی 
کمتر استفاده کنید
بعضی از غذاها، سبزیجات و میوه ها باید کمتر استفاده شوند، مانند:
۱. شاهی
۲. گشنیز
۳. تلخون
۴. پیاز
۵. پنیر
۶. ماهی
۷. کنجد
۸. گوشت بز
۹. میوه در آخر فصل
۱۰. میوه کال
۱۱. مرغ محلی
۱۲. گوشت شکار
۱۳. پسته، تخم آفتابگردان، گردو در تابستان
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
۱. انار و رب انار
۲. سیب و رب سیب
۳. بِه و رب بِه
۴. کاسنی
۵. برگ چغندر
۶. گوشت کبوتر
۶. گوشت گوسفند
۷. گوشت شتر
۸. شیر سالم
۹. جو و نان جو
۱۰. تخم و برگ خرفه
۱۱. باذروج (ریحان)
۱۲. آویشن
۱۳. تره
۱۴. شنبلیله
۱۵. زردک
۱۶. نمک دریا
۱۷. شکر سرخ
۱۸. خرما
۱۹. سیر
۲۰. کرفس.
۲۱. مویز
۲۲. خربزه
۲۳. کندر
۲۴. گوشت کبک
۲۵. روغن شحم
۲۶. زیتون و روغن زیتون و انجیر
۲۷. سرکه
۲۸. خردل
۲۹. میوه اول فصل
۳۰. گردو در زمستان
هرگز استفاده نکنید
۱. پنیر در روز
۲. گوشت گاو
۳. نان نانوائی ها
۴. نمک ید دار
۵. شکر سفید
۶. گوجه فرنگی
۷. سویا
۸. روغن نباتی
۹. رب گوجه
۱۱. پکینگ پودر
۱۲. وانیل
۱۳. جوش شیرین
۱۴. رنگ و اسانس های شیمیائی.
۱۵. تراریخته
۱۶. سیب زمینی
۱۷. محصول گلخانه ای
۱۸. خیار درختی
۱۹. ماهی با تخم مرغ ماهی با شیر
۲۰. هندوانه و خربزه ناشتا
۲۱. گوشت حیوان بیمار
۲۲. گوشت خشک ماهی دودی
۲۳. آب بعد از خوردن گوشت و چربی
۲۴. نوشابه کلا و آب وسط غذا
۲۵. مرغ پرورشی
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
بیشتر استفاده کنید
این مواردی است که نیاز به سفارش دارد و باقی غذاهای مورد استفاده عموم مردم نیاز به تذکرح ندارد، مانند انواع حبوبات، سبزیجات، میوه ها، غلات، ادویه جات که قابل استفاده و برای عموم مردم مفید است ، مگر در موارد خاص و برای برخی مزاج ها که توصیه نمی شود.
