شیربادام🥛

✅ شیربادام

🔸خواص:
✨تقویت مغز و جلوگیری از آلزایمر و رفع ناراحتی اعصاب و روان
✨جلوگیری ازپوکی استخوان
✨افزایش لطافت و شادابی و جوانی پوست
✨مناسب رشد کودکان و نوجوانان

🔸آب: ۱ لیوان
🔸مغزبادام (بادام پوست گرفته): ۱۴عدد
🔸عسل یا خرما: ۱ ق یا ۲عدد

👈 تمام مواد داخل مخلوط کن ۱۵ دقیقه میکس وبعد جرعه جرعه میل کنید.

💫برای پوست کندن بادامها ابتدا آنها را در آب درحال جوش ریخته پس از یک جوش خوردن ظرف را ازروی حرارت برمیداریم،
پس از چند دقیقه آنها را از آب جوش خارج کرده با آب سرد بشویید.
💫حتما از بادام تازه شکسته استفاده کنید و مغز بادام آماده بازاری نخرید

ع. جعفری

ع. جعفری

→ خواندن مطلب قبلی

برنامه غذایی روزانه

خواندن مطلب بعدی ←

اهمیت وعده “شام” از منظر روایات اسلامی

نوشتن نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *